Depois de semanas prometendo a bendita caminhada, ontem parei de prometer e fiz ! Uma horinha completa caminhando com meu cachorro. Não sei se é a melhor opção, pois não posso caminhar forte, já q tenho q dar um tempinho pro meu bebê cheirar as coisas, brincar com outros cachorros, etc, etc, etc. Mas sem dúvida nenhuma é bem melhor do q ficar assistindo TV.

Não vejo a hora de mudar de casa pra voltar pra academia. O pior é q vou mudar de bairro e não conheço nada no novo, senão já poderia ir pesquisando lugares e preços. Já fiz uma pesquisa pela internet, mas não localizei nada. Afê, tenho q exercer minha paciência.

Meu feriadão não foi light, confesso. Estou me recuperando e me perdoando, pra poder voltar firme e forte.

Tenho q aprender a elaborar cardápios lights, pra não ficar tão dependente do q minha família come. Isso é muito ruim e é puro comodismo.

Bom, por enqto é isso. Bjs, boa semana e fiquem em paz !