Dica de um site bem legal: http://delas.ig.com.br/dieta/

Lá tem um blog com algumas participantes q estão em processo de reeducação. Elas não escrevem muito, não. Então, como interação, vale a boa e velha blogesfera light. O q tem de bom no site são os cardápios diários, cheios de dicas inteligentes. Vale muito a pena !

Ontem o dia foi quase redondinho, se não fosse o copo de coca cola que tomei no jantar. Ah, e a chuva atrapalhou a caminhada, porém, não é desculpa. Podia ter seguido a minha regrinha de subir e descer escadas, mas estava tão condicionada e preparada pra caminhada que esqueci do plano B.

Beijos e fiquem em paz !