Por que eu me auto boicoto ?? Por que preciso me testar ? Por que não me livro definitivamente de coisas q me fazem mal ? Por que precisei devorar um pacote de biscoito enqto assistia TV, mesmo me sentindo um lixo por isso ? Por que tive q almoçar MC Donald´s no sábado e na segunda feira ? Por que insisto em esquentar minha cabeça com problemas e sonhos q não são meus ? Por que por que por que ?? Não entendo, simplesmente não entra na minha cabeça a dificuldade de lutar contra velhos hábitos, maus hábitos, contra tds as coisas q me fazem mal.

Plano de ação: voltar a anotar tudinho q entra pela minha boca. Jantar um prato gigante de salada e após isso, 300 ml de diet shake mais uma fruta. Frequência certa na academia. Lutar contra as vontades e não ceder tão fácil. Alguma sugestão ? Ajuda ?